マウスピースラグビーが嫌われる本当の理由

【マウスピースキックボクシングケース付き】スポーツ格闘技ラグビーマウスガード空手　ラグビー　食いしばり噛み締め歯ぎしり　オーダーメイド

Item Number 21

セット内容：マウスピース1個+携帯ケース素材: Eva 重量: 40 グラム【形成方法】 1.マウスガードを沸騰したお湯の中に40秒間放置してください。

（柔らかくなりすぎない様に注意してください。

） 2.熱湯からマウスガードを取り出し、冷水に1秒間つけて表面を冷まします。

（火傷をしない様に調節してください） 3.冷水から取り出して、マウスガードの中心と自分の前歯の中心をしっかり合わせてゆっくり噛みます。

4.前から指でマウスガードを歯と歯茎にに当てるように押しながらマウスガードと歯の間の空気を抜くように、水を吸います。

そのまま30秒間噛み続けます。

5.冷水に30秒間冷やして完成です。

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